ХСР
Мы притягиваем в свою жизнь все то о чем думаем.
Классические шаги Хорошо сформулированного Результата.
1. позитивно сформулирована
2. контролируется вами
3. описывается сенсорным языком
4. соответствует контексту
5. подходящего размера
6. экология/Конгруэнтность
7. включает необходимые ресурсы
8. исследованы препятствия
9. определён первый шаг
Типы целей
Имеет смысл делить цели на три типа:
- Разовые
- Процессные
- Абстрактные
В реальности каждая цель совмещает в себе три компонента в той или иной степени. ХСР рекомендуется делать на каждый компонент, как на отдельную цель.
Со временем способность мыслить ХСР-ами в контексте целей станет привычной, а для тренировки и освоения навыка рекомендуется завести отдельный блокнот. Блокнот от METAPROFILE еще в процессе разработки, как и еженедельник...
Рекомендации по работе с целями на курсе метапрофиль
1. Самоостоятельная оценка удовлетворенности по диаграммам Ценностей по Рокичу, терминальные и инструментальные, от 1 до 10
2. Написание целей, выполнение каждой из которых будет гарантированно добавлять 1 пункт в соотвествующий сегмент
3. Анализ по матрице Эйзенхаура и матрице конвертации ресурсов, выявление целей "локомотивов"
4. Рекомендуется сделать акцент на достижении тех целей которые откроют более легкий путь к оставшимся. Не стоит однако недооценивать возможностей которые открывают деньги, как и переоценивать.
- в случае сложностей постановки целей в определенных сегментах, следует искать ограничивающие или конфликтующие между собой убеждения...
В некоторых случаях может потребоваться консультация с психотерапевтом, психиатром, коучем или другим экспертом. Частично короткосрочная терапия легких случаев входит в индивидуальную работу на курсе PILOT_02