ХСР

Мы притягиваем в свою жизнь все то о чем думаем.

Классические шаги Хорошо сформулированного Результата.

1. позитивно сформулирована

2. контролируется вами

3. описывается сенсорным языком

4. соответствует контексту

5. подходящего размера

6. экология/Конгруэнтность

7. включает необходимые ресурсы

8. исследованы препятствия

9. определён первый шаг

Типы целей

Имеет смысл делить цели на три типа:

1. Разовые
2. Процессные
3. Абстрактные

В реальности каждая цель совмещает в себе три компонента в той или иной степени. ХСР рекомендуется делать на каждый компонент, как на отдельную цель.

Со временем способность мыслить ХСР-ами в контексте целей станет привычной, а для тренировки и освоения навыка рекомендуется завести отдельный блокнот. Блокнот от METAPROFILE еще в процессе разработки, как и еженедельник...

Рекомендации по работе с целями на курсе метапрофиль

1. Самоостоятельная оценка удовлетворенности по диаграммам Ценностей по Рокичу, терминальные и инструментальные, от 1 до 10

2. Написание целей, выполнение каждой из которых будет гарантированно добавлять 1 пункт в соотвествующий сегмент

3. Анализ по матрице Эйзенхаура и матрице конвертации ресурсов, выявление целей "локомотивов"

4. Рекомендуется сделать акцент на достижении тех целей которые откроют более легкий путь к оставшимся. Не стоит однако недооценивать возможностей которые открывают деньги, как и переоценивать.

• в случае сложностей постановки целей в определенных сегментах, следует искать ограничивающие или конфликтующие между собой убеждения...

В некоторых случаях может потребоваться консультация с психотерапевтом, психиатром, коучем или другим экспертом. Частично короткосрочная терапия легких случаев входит в индивидуальную работу на курсе PILOT_02